Η συναισθηματική ενδυνάμωση είναι εξίσου σημαντική με την αγορά σχολικών ειδών ή την προετοιμασία της σχολικής τσάντας. Πολλά παιδιά –ειδικά στις μικρές τάξεις ή σε μεταβατικές φάσεις, όπως από το νηπιαγωγείο στην πρώτη δημοτικού– νιώθουν άγχος, φόβο ή αβεβαιότητα.

Ως γονείς, μπορούμε να τα βοηθήσουμε να χτίσουν αυτοπεποίθηση, ανθεκτικότητα και θετική σκέψη, μέσα από μικρές καθημερινές ασκήσεις που δεν απαιτούν χρόνο ή κόπο.

7 Απλές Ασκήσεις Συναισθηματικής Ενδυνάμωσης

1. Κάρτες  αυτοεπιβεβαίωσης (affirmations)

Δώσε στο παιδί καρτούλες ή post-it με θετικές φράσεις όπως:

• «Είμαι δυνατός/ή και μπορώ να τα καταφέρω!»

• «Κάθε μέρα μαθαίνω κάτι νέο.»
  Ζήτα του να επιλέξει μία κάθε πρωί και να την πει δυνατά στον καθρέφτη.

Μπορείς να κατεβάσεις εδώ το Δωρεάν αρχείο με τα affirmation που δημιουργήσαμε για εσένα!

2. Το βάζο των συναισθημάτων

Φτιάξτε μαζί με το  παιδί  ένα “βάζο συναισθημάτων” και ρίχνετε καθημερινά μέσα ένα χαρτάκι που γράφει πώς νιώθει. Έτσι, το παιδί μαθαίνει να αναγνωρίζει και να εκφράζει τα συναισθήματά του. 

3. Ο καθρέφτης των δυνατοτήτων

Ζήτησε από το παιδί να κοιταχτεί στον καθρέφτη και να αναφέρει τρία πράγματα που του αρέσουν στον εαυτό του (π.χ. «Είμαι καλός φίλος», «Ζωγραφίζω όμορφα»). Αυτή η απλή συνήθεια χτίζει αυτοεκτίμηση.

4. Το κουτί της “ασφάλειας”

Σε ένα μικρό κουτί, τοποθέτησε μαζί με το παιδί:

• μία φωτογραφία αγαπημένης στιγμής

• ένα μικρό αντικείμενο (π.χ. από ταξίδι ή αγαπημένο παιχνίδι)

• ένα μήνυμα από τη μαμά ή τον μπαμπά
  Αυτό μπορεί να του προσφέρει ασφάλεια και παρηγοριά όταν λείπει ο γονιός από το σπίτι.

5. Οραματισμός πριν τον ύπνο

Μαζί, πείτε ένα μικρό «σενάριο»:
«Αύριο θα πας στο σχολείο. Θα παίξεις, θα γελάσεις, θα μάθεις νέα πράγματα. Θα νιώσεις χαρά και περηφάνια!»
Αυτό βοηθά στη νοητική προετοιμασία και αποφόρτιση του άγχους.

6. Το “Ημερολόγιο Δύναμης”

Φτιάξτε μαζί ένα μικρό τετράδιο και κάθε μέρα γράψτε μέσα:

• Μια νίκη της ημέρας (π.χ. “Δε φοβήθηκα στο σχολείο”)

• Μια καλή πράξη που έκανε
  Αυτό ενισχύει την αυτογνωσία και την αυτοεκτίμηση.

7. Παιχνίδι ρόλων με κούκλες ή ζωάκια

Δημιούργησε μικρές ιστορίες όπου μια κούκλα ή αρκουδάκι “πηγαίνει σχολείο και φοβάται”. Ζήτησε από το παιδί να το “ενθαρρύνει”. Μέσα από το παιχνίδι, εκφράζει και ξεπερνά τους φόβους του.

Συμβουλή προς τους γονείς

Η συναισθηματική ενδυνάμωση δεν γίνεται με πίεση. Γίνεται με παρουσία, υποστήριξη και ενσυναίσθηση. Άκου το παιδί σου, δώσε του χώρο να εκφραστεί και δημιούργησε ένα περιβάλλον όπου νιώθει ασφαλές, ικανό και αποδεκτό.

Διάβασε επίσης:

7 ιδέες για να γιορτάσετε την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς

The post Συναισθηματική ενδυνάμωση πριν το σχολείο – 7 απλές ασκήσεις για παιδιά appeared first on mommycool.

Ήρθε η ώρα να το ανακαλύψεις με αυτό το γρήγορο, διασκεδαστικό τεστάκι που ετοιμάσαμε για σένα!

Απάντησε στις παρακάτω ερωτήσεις, μέτρα πόσα (Α), (Β), (Γ) ή (Δ) έχεις και δες τι τύπος μαμάς είσαι στο τέλος!

1. Το πρωί ξυπνάς και…

Α. Πίνεις καφέ σε κούπα “Don’t talk to me until I’ve had my coffee”.
Β. Ήδη έχεις φτιάξει λίστα με το πρόγραμμα της ημέρας.
Γ. Πας με τη ροή. Αν σηκωθεί το παιδί, σηκώνεσαι κι εσύ.
Δ. Ετοιμάζεις 3 πρωινά, ντύνεις τα παιδιά και απαντάς και σε e-mail!

2. Στην παιδική χαρά σε βρίσκουμε να…

Α. Φοράς γυαλιά ηλίου και χαζεύεις το Instagram.
Β. Ελέγχεις αν έχουν καθαρά χέρια και τακτοποιημένες τσέπες.
Γ. Κουνιέσαι μαζί τους και γελάς.
Δ. Τρέχεις από το ένα παιδί στο άλλο με ένα σνακ στο χέρι και το τηλέφωνο στο αυτί.

3. Στην τσάντα σου έχεις πάντα…

Α. Lip gloss και powerbank.
Β. Υγρά μαντηλάκια, χαρτομάντιλα και ένα στυλό.
Γ. Τσίχλες, ένα μικρό παιχνίδι και έναν κουραμπιέ από τα Χριστούγεννα.
Δ. Ό,τι μπορεί να χρειαστεί σε μια μικρή κρίση: από παυσίπονα μέχρι κουλούρι.

4. Αν προλάβεις λίγο χρόνο μόνη σου, τι θα κάνεις;

Α. Θα δεις Netflix με μάσκα προσώπου.
Β. Θα οργανώσεις τις φωτογραφίες στο cloud.
Γ. Θα κοιμηθείς – απλά και έντιμα.
Δ. Θα μαγειρέψεις για 3 μέρες, ενώ θα βλέπεις webinar για παραγωγικότητα.

5. Ποιο είναι το motto σου;

Α. “Μια μαμά χρειάζεται και στυλ!”
Β. “Όλα είναι θέμα οργάνωσης.”
Γ. “Χαλάρωσε, δεν ήρθε το τέλος του κόσμου.”
Δ. “Δεν προλαβαίνω τώρα, μιλάμε μετά!”

6. Πώς νιώθεις όταν πας στο σούπερ μάρκετ με τα παιδιά;

Α. Είναι ευκαιρία για να δείξω πώς συνδυάζω outfit και παιδικό καρότσι με στυλ.
Β. Έχω λίστα, κουπόνια, και στρατηγική διαδρομής για να τελειώσουμε γρήγορα.
Γ. Προσεύχομαι να μην ρίξουν τίποτα – αλλά κι αν ρίξουν, δε χάλασε ο κόσμος.
Δ. Είναι σαν αποστολή επιβίωσης. Πάντα βγαίνω ιδρωμένη και ξεχασμένη.

7. Ποιο είναι το motto σου ως μαμά;

Α. “Η μητρότητα θέλει στυλ και χιούμορ.”
Β. “Όταν υπάρχει πρόγραμμα, όλα γίνονται.”
Γ. “Ας είμαστε καλά, κι όλα τ’ άλλα βρίσκονται.”
Δ. “Μια μέρα τη φορά, με καφέ στο χέρι και πείσμα στην καρδιά.”

Αποτελέσματα:

Περισσότερα Α:
Η Cool Μαμά
Έχεις στιλ, είσαι χαλαρή και ξέρεις πώς να ισορροπείς μητρότητα και αυτοφροντίδα. Τα παιδιά σου σε βλέπουν ως φίλη – και το λατρεύεις!

Περισσότερα Β:
Η Οργανωτική Μαμά
Το πρόγραμμα είναι το παν! Είσαι πάντα προετοιμασμένη για όλα και οι άλλες μαμάδες συχνά σου ζητούν tips. Η σταθερότητά σου είναι χρυσός για την οικογένειά σου.

Περισσότερα Γ:
Η Chill Μαμά
Η ηρεμία είναι το superpower σου! Δεν σε απασχολούν τα μικροπράγματα – προτιμάς να απολαμβάνεις τη στιγμή, ακόμα κι αν το σπίτι είναι ανάστα ο Κύριος. Για σένα, σημασία έχει να είστε ευτυχισμένοι, όχι να είναι όλα τέλεια. Οι γύρω σου ζηλεύουν την αβίαστη ψυχραιμία σου.

Περισσότερα Δ:
‍ Η Super Μαμά
Είσαι η μαμά που τα κάνει όλα και… συμφέρει! Από επαγγελματικά Zoom μέχρι σχολικά project και μαγειρική, δεν σταματάς ποτέ. Κανείς δεν ξέρει πώς τα προλαβαίνεις όλα – ούτε κι εσύ! Ίσως είναι ώρα να κάνεις μια παύση και να θυμηθείς πως δεν χρειάζεται να είσαι τέλεια. Είσαι ήδη υπέροχη!

Διάβασε επίσης:

• 5 βήματα για καλύτερη σχέση με το παιδί σου

The post Τι τύπος μαμάς είσαι; Κάνε το τεστ και μάθε! appeared first on mommycool.

Πολλές φορές αναζητάμε έναν χώρο που να συνδυάζει το παιχνίδι, τη μάθηση, τη δημιουργία και τη χαλάρωση για όλη την οικογένεια. Κάπου που να νιώθεις σαν στο σπίτι σου. Ε, λοιπόν… αυτός ο χώρος υπάρχει πια!

Το Sigmaland υποδέχεται μικρούς και μεγάλους σε έναν πολυχώρο 5.000 τ.μ., σχεδιασμένο για να προσφέρει μοναδικές εμπειρίες ψυχαγωγίας, δημιουργίας και μάθησης. Βρίσκεται στην είσοδο της πόλης του Κιλκίς, μόλις 25 λεπτά από τη Θεσσαλονίκη, και υπόσχεται στιγμές γεμάτες χαρά, παιχνίδι και ποιοτικό χρόνο για όλη την οικογένεια.

Τι θα βρεις στο Sigmaland:

•  Παιδότοπος –  Ο Απόλυτος Προορισμός για Παιχνίδι και Διασκέδαση!

•  Αναψυκτήριο  – Γεύσεις και Απόλαυση σε Self-Service Εμπειρία!

•  Πάρκο Γνώσης SigmaLand – Φύση, Μάθηση & Εξερεύνηση!

•  Η Φάρμα της SigmaLand – Μια Ζωντανή Εμπειρία για Μικρούς και Μεγάλους!

•   Mini Πίστα Κάρτ στη SigmaLand – Η Πρώτη Εμπειρία Οδήγησης για τους Μικρούς Μας Φίλους!

•   Γιγάντιο Σκάκι & Το Σπιτάκι της Χιονάτης στη SigmaLand – Παιχνίδι, Φαντασία & Δημιουργικότητα!

 Απόλυτη Ασφάλεια & Πιστοποιήσεις
Όλοι οι χώροι μας είναι σχεδιασμένοι σύμφωνα με διεθνή πρότυπα ασφαλείας και κατασκευασμένοι από υλικά υψηλής ποιότητας, πιστοποιημένα για χρήση από παιδιά:
 ΕΛΟΤ ΕΝ 1176 (Πρότυπα ασφαλείας για εξοπλισμό παιδικών χαρών)
 ΕΛΟΤ ΕΝ 1177 (Ασφαλείς επιφάνειες για απορρόφηση κραδασμών)
 ΕΛΟΤ ΕΝ 14960 (Ασφάλεια για φουσκωτές κατασκευές)

 Εξειδικευμένο Προσωπικό
Η ομάδα της SigmaLand αποτελείται από έμπειρους επαγγελματίες, με όλα τα απαραίτητα πιστοποιητικά και σεμινάρια ασφαλείας, εξασφαλίζοντας ένα ασφαλές και ευχάριστο περιβάλλον για το παιχνίδι των παιδιών.

Στο Sigmaland, η διασκέδαση, η γνώση και η ασφάλεια είναι προτεραιότητά μας! Ο χώρος πληροί όλες τις νόμιμες προδιαγραφές και διαθέτει εξειδικευμένο προσωπικό, ώστε γονείς και παιδιά να απολαμβάνουν ξέγνοιαστες στιγμές.

 Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα 

Τηλ : 2341075110  

• Ποια είναι τα οφέλη που προσφέρει το παιχνίδι στα παιδιά

The post Sigmaland – Ο απόλυτος πολυχώρος διασκέδασης και γνώσης στο Κιλκίς! appeared first on mommycool.

Η Ιστορία και τα Έθιμα

Η παράδοση του κυνηγιού των αβγών έχει τις ρίζες της σε παγανιστικά έθιμα που συνδέονται με την άνοιξη και τη γονιμότητα. Με την πάροδο του χρόνου, υιοθετήθηκε από τον Χριστιανισμό και απέκτησε θρησκευτικό συμβολισμό, με τα αυγά να αντιπροσωπεύουν την αναγέννηση και την ελπίδα που φέρνει η Ανάσταση του Χριστού.

Σήμερα, το έθιμο έχει εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο, με κάθε περιοχή να προσθέτει τις δικές της πινελιές. Τα κρυμμένα αυγά μπορεί να είναι σοκολατένια, βαμμένα ή ακόμα και αληθινά, ενώ η αναζήτησή τους μπορεί να γίνει σε κήπους, πάρκα ή ακόμα και μέσα στο σπίτι.

Πώς να Οργανώσετε ένα Κυνήγι Αυγών

Για να οργανώσετε ένα πετυχημένο κυνήγι αβγών, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

• Καθορίστε το Χώρο: Επιλέξτε έναν κατάλληλο χώρο, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και τον αριθμό των παιδιών που θα συμμετάσχουν.
• Κρύψτε τα Αυγά: Φροντίστε να κρύψετε τα αυγά σε διάφορα σημεία, με εύκολη έως και δύσκολη δυσκολία, ανάλογα με τις ικανότητες των παιδιών.
• Δημιουργήστε Στοιχεία (Προαιρετικά): Μπορείτε να δημιουργήσετε γρίφους ή στοιχεία που θα οδηγούν τα παιδιά στα κρυμμένα αυγά, προσθέτοντας μια δόση μυστηρίου και περιπέτειας.
• Καθορίστε τους Κανόνες: Θέστε κανόνες για την ομαλή διεξαγωγή του παιχνιδιού, όπως δεν επιτρέπεται το σπρώξιμο
• Ξεκινήστε το Κυνήγι: Δώστε το σύνθημα και αφήστε τα παιδιά να ξεχυθούν στον χώρο, ψάχνοντας για τα κρυμμένα αυγά!
• Απολαύστε το Αποτέλεσμα: Στο τέλος του παιχνιδιού, συγκεντρώστε τα αυγά και αφήστε τα παιδιά να τα μοιραστούν ή να τα απολαύσουν με όποιον τρόπο επιθυμούν.

Εκπαιδευτικά Οφέλη

Εκτός από την ψυχαγωγία, το κυνήγι των χαμένων αβγών προσφέρει οφέλη για τα παιδιά:

• Ανάπτυξη Κινητικών Δεξιοτήτων: Η αναζήτηση των αβγών ενθαρρύνει την κίνηση και την άσκηση, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη της αδρής και λεπτής κινητικότητας.
• Ενίσχυση Προσανατολισμού: Η αναζήτηση των κρυμμένων αντικειμένων βοηθά στην ανάπτυξη του χωρικού προσανατολισμού και της αντίληψης του χώρου.
• Εκμάθηση Προβληματισμού: Η επίλυση γρίφων ή η ερμηνεία στοιχείων για την εύρεση των αβγών καλλιεργεί την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και λήψης αποφάσεων.
• Ανάπτυξη Κοινωνικών Δεξιοτήτων: Το παιχνίδι σε ομάδες ή η συνεργασία για την εύρεση των αβγών ενισχύει την κοινωνικότητα, την επικοινωνία και την ομαδικότητα.
• Ενίσχυση της Αυτοπεποίθησης: Η επιτυχής εύρεση αβγών προσφέρει στα παιδιά αίσθημα επιτυχίας και αυξάνει την αυτοπεποίθησή τους.
• Καλλιέργεια Δημιουργικότητας: Η διακόσμηση ή το βάψιμο των αβγών πριν από το κυνήγι δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να εκφραστούν δημιουργικά και να αναπτύξουν την καλλιτεχνική τους φαντασία.

Οικογενειακές Στιγμές

Το κυνήγι των χαμένων αβγών αποτελεί μια ιδανική ευκαιρία για ποιοτικό χρόνο με την οικογένεια. Η κοινή συμμετοχή σε μια διασκεδαστική δραστηριότητα δημιουργεί όμορφες αναμνήσεις, ενισχύει τους δεσμούς και καλλιεργεί συναισθήματα χαράς και ζεστασιάς.

Το κυνήγι των χαμένων αβγών είναι μια διαχρονική παράδοση που προσφέρει ψυχαγωγία, εκπαίδευση και οικογενειακές στιγμές. Συνδυάζοντας τη διασκέδαση με την εκμάθηση, αποτελεί μια ιδανική δραστηριότητα για την περίοδο του Πάσχα, χαρίζοντας χαρά, ενθουσιασμό και όμορφες αναμνήσεις σε μικρούς και μεγάλους!

Καλή Διασκέδαση!

Διάβασε επίσης:

• Τι θα φάμε  την μεγάλη εβδομάδα;

The post Το Κυνήγι των Χαμένων Αυγών! Μια Πασχαλινή Παράδοση appeared first on mommycool.

4 λάθη που κάνει μια μαμά  Οδηγός μητρότητας

Λάθος 1: Υπερβολική Αυτοκριτική

Οι μαμάδες συχνά έχουμε  υψηλές προσδοκίες για τον εαυτό μας, ξεχνώντας ότι κανείς δεν είναι τέλειος. Είναι σημαντικό να αποδεχθείς  την ανθρώπινη πλευρά σου και να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου, ακόμη και στις δύσκολες στιγμές. Η αυτό συγχώρηση είναι το κλειδί για να το πετύχεις.

Λάθος 2: Αμελητέα Αυτό-φροντίδα ή και καθόλου

Η φροντίδα των παιδιών είναι βέβαια προτεραιότητα, αλλά η παραμέληση του εαυτού σου μπορεί να οδηγήσει σε εξουθένωση. Βρες χρόνο για τον εαυτό σου, εφιστώντας την προσοχή σε δραστηριότητες που σου φέρνουν χαρά. Ένας σταθερός πυλώνας ευημερίας είναι η επιδίωξη πάντα της ισορροπίας.

Λάθος 3: Υπερβολικό Στρες

Η μητρότητα φέρνει μαζί της πολλές προκλήσεις, αλλά το υπερβολικό στρες μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην υγεία σου. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζεις τις πηγές στρες και να χρησιμοποιείς αποτελεσματικές τεχνικές αντιμετώπισης του στρες, όπως η άσκηση και οι τεχνικές χαλάρωσης.

Λάθος 4: Παραμελημένες Κοινωνικές Σχέσεις

Οι μαμάδες, εστιάζοντας στη φροντίδα των παιδιών, μπορεί να παραμελούν τις κοινωνικές τους σχέσεις. Η απομόνωση μπορεί να σε οδηγήσει σε αίσθημα μοναξιάς και κούρασης. Συνέχισε να διατηρείς επαφές με φίλους και οικογένεια, καθώς η συναισθηματική υποστήριξη είναι πολύτιμη.

Η μητρότητα είναι μια πολυδιάστατη εμπειρία που απαιτεί ισορροπημένη προσέγγιση. Με την αποφυγή αυτών των συνηθισμένων λαθών και την έμφαση στην αγάπη για τον εαυτό σου, μπορείς να δημιουργήσεις  μια υγιή και ισορροπημένη ζωή που θα απολαμβάνεις κάθε στιγμή του όμορφου αυτού ταξιδιού της.

Διάβασε επίσης:

• Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων
• Πως να βάλεις τους δικούς σου στόχους και να τους πετύχεις

Ανανέωσε τον εαυτό σου με προϊόντα oriflame από το κατάστημά μας

The post 4 Συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι μαμάδες και πώς να τα αποφύγεις: Οδηγός για μια Υγιή Μητρότητα appeared first on mommycool.

Τα τελευταία 9 χρόνια φτιάχνω λοιπόν την δική μας αντίστροφη μέτρηση με δραστηριότητες ιδανικές για να περάσουν όμορφα τα παιδιά αλλά και ‘μεις οι γονείς! Παρακάτω λοιπόν σας ετοίμασα μια λίστα με τις δραστηριότητες που μπορείτε να βάλετε στο δικό σας advent calendar.Είναι περισσότερες από 24 ώστε να μπορείτε να επιλέξετε τις δραστηριότητες που ταιριάζουν στην δική σας οικογένεια και στον δικό σας χρόνο! Επίσης καλό θα είναι να έχετε εφεδρικές κάποιες δραστηριότητες σε περίπτωση που οι συνθήκες δεν θα σας επιτρέψουν να τις υλοποιήσετε. π.χ ο καιρός ή μια έκτακτη δουλειά που σας έτυχε!

Λίστα δραστηριοτήτων!

1. Στολίζουμε το δέντρο : Δώστε τους ρόλο “μικρού βοηθού” και αφήστε τα να βάλουν τα δικά τους στολίδια.
2. Αγοράζουμε με το παιδί ένα πρωτότυπο ή περίεργο στολίδι για το δέντρο
3. Κάνουμε μια ωραία ζωγραφιά για τον Άγιο Βασίλη
4. Μολύβια και μπλοκ με Χριστουγεννιάτικα σχέδια και είμαστε έτοιμοι για ζωγραφική
5. Διακοσμούμε με τα παιδιά το δωμάτιο τους με Χριστουγεννιάτικα στολίδια
6. Ακούμε τα αγαπημένα μας Χριστουγεννιάτικα τραγούδια
7. Διαβάζουμε ένα Χριστουγεννιάτικο βιβλίο
8. Ετοιμάζουμε κάρτες για την γιαγιά και τον παππού
9. Βλέπουμε μια Χριστουγεννιάτικη ταινία
10. Βγαίνουμε βόλτα να δούμε την στολισμένη πόλη και τις βιτρίνες
11. Βγαίνουμε μια οικογενειακή φωτογραφία κοντά στο στολισμένο δέντρο
12. Απολαμβάνουμε μια ζεστή σοκολάτα ή γάλα με μπισκότα
13. Παίζουμε όλοι μαζί επιτραπέζια παιχνίδια
14. Γράφουμε γράμμα στον Άγιο Βασίλη
15. Πηγαίνουμε βόλτα στο ταχυδρομείο να στείλουμε  το γράμμα στον Άγιο Βασίλη
16. Κάνουμε βόλτα με το τρενάκι που συνήθως έχει ο δήμος της πόλης
17. Πηγαίνουμε στην εκκλησία
18. Επίσκεψη στον Άγιο Βασίλη (παντού υπάρχει ένας)
19. Φτιάχνουμε μπισκότα κανέλας ή Gingerbread cookies
20. Διοργανώνουμε ένα pyjama party και τρώμε πίτσα ή pop corn
21. Τραγουδάμε τα κάλαντα
22. Κοιμόμαστε γύρω από το δέντρο
23. Φτιάχνουμε ημερολόγιο για την νέα χρονιά
24. Φτιάχνουμε pancakes σε σχήμα χιονάνθρωπου
25. Ετοιμάζουμε δώρο για την δασκάλα
26. Μαθαίνουμε για τα Χριστούγεννα σε όλο τον κόσμο, ήθη και έθιμα
27. Κάνουμε μια καλή πράξη ,προσφέρουμε κάτι σε όποιον δεν έχει
28. Ετοιμάζουμε δώρο για τον μπαμπά (δες την μεγάλη ποικιλία για προσωποποιημένα δώρα)
29. Αγοράζουμε Χριστουγεννιάτικα αυτοκόλλητα
30. Διοργανώνουμε βραδιά παντομίμας
31. Τυλίγουμε δώρα
32. Αγοράζουμε σοκολατένιο Άγιο Βασίλη
33. Πηγαίνουμε στο παγοδρόμιο(αν υπάρχει στην πόλη μας)
34. Πηγαίνουμε βόλτα στην πλατεία να ταΐσουμε τα περιστέρια
35. Μπορείς να κατεβάσεις Εντελώς Δωρεάν το Χριστουγεννιάτικο ebook που έχουμε φτιάξει.

Ας θυμόμαστε, ότι ο ποιοτικός χρόνος, τα χαμόγελα, το παιχνίδι και η χαρά είναι τα καλύτερα δώρα για τα παιδιά μας!!! 

Τα Χριστούγεννα είναι ένας διαφορετικός τρόπος μάθησης μέσω εικόνων, γεύσεων, συζητήσεων, κατασκευών και μουσικής! 

The post Χριστουγεννιάτικες δραστηριότητες για το advent calendar appeared first on mommycool.

Η ιστορία του Halloween ανάγεται σε αρχαίες εποχές. Οι Κελτοί γιόρταζαν το Samhain, μια γιορτή που σημαίνει “το τέλος του καλοκαιριού , το τέλος της περιόδου της συγκομιδής και την αρχή του χειμώνα.” Κατά τη διάρκεια του Samhain, πίστευαν ότι οι διάφοροι φοβεροί υπερφυσικοί χαρακτήρες εμφανίζονταν στον κόσμο των ζωντανών. Γι’ αυτόν τον λόγο, φορούσαν τρομακτικές μάσκες και αφιερώναν θυσίες σε αυτούς.

Το Halloween σήμερα

Στη σημερινή μορφή του Halloween, υπάρχουν δύο βασικά στοιχεία: οι ντυμένοι σε τρομακτικές στολές παιδιά που πηγαίνουν σπίτια-σπίτια για να ζητήσουν γλυκίσματα και τα στολίδια με φοβερά μοτίβα που διακοσμούν τα σπίτια. Οι νέοι και οι γονείς τους απολαμβάνουν τη διασκέδαση της νυχτερινής περιπέτειας, ενώ τα σπίτια μεταμορφώνονται σε σκηνές τρόμου με φωταγώγηση κεριών και ανατριχιαστικά διακοσμητικά.

Η γιορτή αυτή συνδυάζει τα στοιχεία του φόβου, της διασκέδασης και της φαντασίας. Τα παιδιά ντύνονται ως αγαπημένοι χαρακτήρες, τέρατα, ή ακόμη και ζόμπι, ενώ οι ενήλικες αγαπούν να δημιουργούν τρομακτικές σκηνές και να μοιράζονται φριχτές ιστορίες.

Το Halloween είναι πολύ περισσότερο από μια απλή γιορτή. Είναι μια ευκαιρία για τους ανθρώπους να ξεφύγουν από την καθημερινή τους ρουτίνα, να αφήσουν τη φαντασία τους ελεύθερη, και να αντιμετωπίσουν τον φόβο με γέλιο και χαρά. Είναι μια νύχτα όπου το αναπάντεχο και το μυστηριώδες μπορούν να ανθίσουν.

Σε κάθε περίπτωση, το Halloween είναι μια γιορτή που συνδυάζει τον τρόμο και την ανατριχίλα με τη διασκέδαση και τη δημιουργικότητα. Είναι μια νύχτα όπου μπορούμε να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα και να επιτρέψουμε στη φαντασία μας να ακολουθήσει τη ροή της. Κι ας μην ξεχνάμε το ατελείωτο κουβάρι του μυστηρίου που καλύπτει τον κόσμο του Halloween, καθιστώντας τον μια από τις πιο ενδιαφέρουσες γιορτές του χρόνου

Κατέβασε τα δωρεάν εκτυπώσιμα για το Halloween

The post Halloween η ιστορία γύρω από αυτή τη γιορτή appeared first on mommycool.

Η Animagnet παρουσιάζει για πρώτη φορά στην Ελλάδα την θεατρική παράσταση «Ο Μεταξούλης». Μια ιστορία για όλους, η οποία διδάσκει στους μικρούς και υπενθυμίζει στους μεγάλους το πιο σημαντικό πράγμα: “Να κάνουμε πάντα αυτό που αγαπάμε”

Η ιστορία του Μεταξούλη

Ο Μεταξούλης είναι ένας μικρός μεταξοσκώληκας που του αρέσει να πλέκει. Η αγάπη του για το πλέξιμο γίνεται αφορμή για να τον κοροϊδέψουν όλα τα παιδιά στο σχολείο. Όλα εκτός από την Ρούνα, την πασχαλίτσα, με την οποία ξεκινάει ένα μαγικό ταξίδι με σκοπό να βρουν τους γονείς του. Στο ταξίδι αυτό γνωρίζουν καινούργιους φίλους από τους οποίους μαθαίνουν πολλά.

Μια παραγωγή, σε πρωτότυπο κείμενο και μουσική. Επί σκηνής ένα ταλαντούχο cast, εντυπωσιακά σκηνικά και κουστούμια. Τη σκηνοθεσία υπογράφει ο Αντρέας Μακρής.

Ένα όμορφο ταξίδι με άφθονο χιούμορ, συγκινητικές στιγμές και πολλή καρδιά!

Από 29 Οκτωβρίου και κάθε Κυριακή “Ο Μεταξουλης” σας περιμένει στο Θέατρο Θέατρο Άλφα – Ληναίος-Φωτίου στη Διεύθυνση: 28ης Οκτωβρίου 37, Αθήνα 104 32

Προπώληση εισιτηρίων και πληροφορίες σχετικά με την παράσταση μπορείτε να βρείτε στο παρακάτω link: https://www.more.com/theater/children/metaxoulis/

Βρες τον Μεταξούλη στα Social Media και άκουσε τα τραγούδια της παράστασης στο Υoutube!

• Facebook: https://www.facebook.com/metaxoulis
• Instagram: https://www.instagram.com/metaxoulis_official/
• Youtube: https://www.youtube.com/@AnimagnetKids/playlists

Συντελεστές τις παράστασης:

• Παραγωγή: Animagnet Group Σκηνοθεσία: Αντρέας Μακρής
• Θεατρικό Κείμενο/ Μουσική: Σταύρος Μιχαλακάκος, Γιάννης Πολίτης
• Σκηνικά / Ενδυματολογία / Ειδικές Κατασκευές: Ιφιγένεια Παπαγεωργίου Ελένη Ιωάννου
• Χορογραφίες: Νάταλυ Αμμάν Παίζουν: Άθως Αντωνίου, Αντώνης Φλώρος, Ζωή Κουσάνα, Φοίβος Ιωαννίδης, Χριστίνα Κυρίτση
• Email: info@animagnet.eu
• Official Site: www.animagnet.eu
• Τηλέφωνα Επικοινωνίας: 6989081030 & 697659628

Δες το Trailer:

The post Έλα να γνωρίσεις τον Μεταξούλη και την παρέα του! appeared first on mommycool.

Πως να επιλέξω τις κατάλληλες εξωσχολικές δραστηριότητες για το παιδί μου;

• Βρες τα ενδιαφέροντά του

Κάθε παιδί έχει διαφορετικά ενδιαφέροντα και ταλέντα. Άρχισε παρατηρώντας τις προτιμήσεις του παιδιού σου και ποιες δραστηριότητες το ενθουσιάζουν περισσότερο. Αν το παιδί σου π.χ αγαπά τη μουσική, μπορείς να μπεις στη διαδικασία να βρεις πιο όργανο του αρέσει περισσότερο και να κάνεις μια εγγραφή σε μαθήματα μουσικής.

• Αναζήτησε δραστηριότητες που ανταποκρίνονται στα ισχυρά σημεία του

Ενθάρρυνε το παιδί σου να συμμετέχει σε δραστηριότητες που εκμεταλλεύονται τα δυνατά του σημεία. Για παράδειγμα, αν είναι καλό στο ποδόσφαιρο, μπορεί να συμμετάσχει σε μια ποδοσφαιρική ομάδα. Αν είναι καλό στο μπάσκετ , σε μια ομάδα μπάσκετ.

• Συζήτησε με το παιδί για το τι του αρέσει

Ρώτησε το παιδί ποιες δραστηριότητες θα ήθελε να δοκιμάσει. Η συμμετοχή του στην επιλογή μπορεί να τον κάνει πιο ενθουσιώδη και αφοσιωμένο στην δραστηριότητα που θα επιλέξει.

• Συμπεριέλαβε φυσικές, κοινωνικές και δημιουργικές δραστηριότητες

Αν είναι να επιλέξετε περισσότερες από μια δραστηριότητες καλό θα είναι να συμπεριλάβετε διαφορετικά είδη δραστηριοτήτων. Επέλεξε μια ποικιλία δραστηριοτήτων που θα περιλαμβάνουν φυσική δραστηριότητα (όπως αθλητικές ομάδες), κοινωνικές δραστηριότητες (όπως συλλογικές δραστηριότητες) και δημιουργικές δραστηριότητες (όπως τέχνη, χορός ή μουσική).

• Λάβε υπόψη το πρόγραμμα του παιδιού

Σιγουρέψου ότι οι επιλεγμένες δραστηριότητες χωράνε στο πρόγραμμα του παιδιού και δεν το υπερφορτώνουν. 1-2 εξωσχολικές δραστηριότητες είναι αρκετές. Δεν χρειάζεται να βαραίνουμε το πρόγραμμα των παιδιών.

• Άφησε το παιδί να δοκιμάσει διάφορες δραστηριότητες

Πριν καταλήξει το παιδί σε μία ή δύο που του αρέσουν περισσότερο δώσε του την ευκαιρία να δοκιμάσει διάφορες δραστηριότητές. Αυτό του δίνει την ευκαιρία να ανακαλύψει τα διάφορα ενδιαφέροντα του και να βρει αυτό που του ταιριάζει καλύτερα. Πολλές φορές τα παιδιά ενθουσιάζονται με κάτι που στην αρχή το είχαν απορρίψει.

• Παρακολούθησε την πρόοδο που κάνει

Μείνε ανοιχτή στην επιλογή νέων δραστηριοτήτων και παρατήρησε την πρόοδο του παιδιού σου. Αν παρατηρήσεις ότι οι προτιμήσεις του αλλάζουν ή ότι δεν απολαμβάνει κάποια δραστηριότητα, μπορείς να το καθοδηγήσεις για να δοκιμάσει κάτι άλλο. Τα παιδιά βαριούνται ή δεν έχουν καλή χημεία με το δάσκαλο ή τον προπονητή με αποτέλεσμα να χάνετε το αρχικό ενδιαφέρον. Φυσικά αυτό δεν το θέλουμε.

• Οι δραστηριότητες είναι για να τις απολαμβάνουν τα παιδιά και όχι να τις κάνουν από αγγαρεία.

Επιλέγοντας τις κατάλληλες δραστηριότητες μετά το σχολείο, το παιδί μπορεί να αναπτύξει τα ενδιαφέροντά του, να βελτιώσει τις δεξιότητές του και να απολαύσει τον ελεύθερο του χρόνο.

Θυμήσου να υποστηρίζεις και να ενθαρρύνεις το παιδί σε όλες τις προσπάθειές του, ανεξάρτητα από το αν κερδίζει ή χάνει, και να είσαι πάντα ανοιχτή σε νέες ευκαιρίες και εμπειρίες!

Διάβασε επίσης:

• 7 tips για την νέα σχολική χρονιά
• Σχολική τσάντα τι να διαλέξω;
• Φαγητό στο σχολείο Ιδέες και οργάνωση!
• Κατέβασε δωρεάν τη λίστα που θα χρειαστείς για την νέα σχολική χρονιά!

The post Πώς vα επιλέξετε τις κατάλληλες δραστηριότητες για το παιδί σας; appeared first on mommycool.

10 Σημαντικές συμβουλές για την παραλία. Τι να πάρεις μαζί σου για να έχεις μια ευχάριστη εμπειρία με τα παιδιά στην παραλία

• Αντηλιακό

Παραλία χωρίς αντηλιακό δεν γίνετε. Εφάρμοσε γενναιόδωρα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF) πριν από την έκθεση στον ήλιο και επανέλαβε την εφαρμογή ανά τακτά διαστήματα. Μην ξεχάσεις να καλύψεις καλά ευαίσθητες περιοχές όπως το πρόσωπο, οι ώμοι, οι πλευρές του σώματος και τα πόδια. Επέλεξε ένα αντηλιακό που εφαρμόζει εύκολα και στα παιδιά.

• Προστασία από τον ήλιο

Εκτός από το αντηλιακό, πάρε μαζί σου καπέλο και  γυαλιά ηλίου για πρόσθετη προστασία από τον ήλιο. Επίσης, προσπάθησε να παραμείνεις στη σκιά κατά τις ώρες που ο ήλιος είναι πιο ισχυρός (μεταξύ των 12 π.μ. και των 4 μ.μ.). Ειδικά τα παιδιά αυτη την ώρα καλό είναι να κάθονται σε σκιά.

•  Μείνετε ενυδατωμένοι

Να έχεις πάντα μαζί σου  αρκετό νερό ή αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη και πίνετε τακτικά για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Ο ήλιος και η θάλασσα μπορούν να προκαλέσουν απώλεια υγρών, οπότε είναι σημαντικό να προσέχετε την υδρο-ισορροπία σας.

• Προστασία από τα έντομα ή θαλάσσια τσιμπήματα

Στην τσάντα σου να έχεις πάντα εντομοαπωθητικό για να αποφύγετε τσιμπήματα κουνουπιών και άλλων εντόμων. Μια παραλία με άφθονη βλάστηση μπορεί να είναι ιδανικός τόπος για την εμφάνιση εντόμων. Επίσης καλό είναι να έχεις μαζί σου και κάτι για τα τσιμπήματα όπως αμμωνία.

• Μην αγνοείτε την προειδοποίηση για τα κύματα

Έλεγξε τις προειδοποιήσεις για την κατάσταση της θάλασσας και την παρουσία κυμάτων. Αν υπάρχει προειδοποίηση για ισχυρά κύματα ή επικίνδυνες καιρικές συνθήκες, ακολουθήστε τις οδηγίες των αρχών και προστατευτείτε.

•  Ασφάλεια στο νερό

Όταν επισκεπτόμαστε μια νέα παραλία  πρώτα εμείς οι γονείς ελέγχουμε το βάθος. Τσεκάρουμε αν υπάρχουν βράχια και αχινοί και έπειτα αφήνουμε τα παιδιά να μπουν. Δεν ξεχνάμε ότι τα παιδιά θέλουν πάντα επίβλεψη ακόμα και όταν φορούν μπρατσάκια και σωσίβιο.

•  Καθαρίζουμε την παραλία και δεν αφήνουμε σκουπίδια

Αφού τελειώσετε την ημέρα σας στην παραλία, βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζέψει όλα σας τα σκουπίδια γύρω από την περιοχή που κάθεστε. Πιάστε όλα τα απορρίμματα σας και πετάξτε τα στα κατάλληλα μέρη. Σεβαστείτε το περιβάλλον και την παραλία για να την απολαύσουν και οι επόμενοι.

• Πετσέτες ομπρέλα και μια αλλαξιά ρούχα

Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετές πετσέτες ή ψάθες για να στρώσετε και να καθίσετε στην παραλία. Μια ομπρέλα είναι επίσης χρήσιμη για να προστατευθείτε από τον ήλιο και να έχετε μια σκιά για να ξεκουραστείτε. Τέλος αφού τελειώσετε το μπάνιο σας καλό θα είναι να έχετε μια αλλαξιά ρούχα καθαρά για να μην φύγετε με τα βρεγμένα σας μαγιό.

• Σνακ στην παραλία

Επέλεξε υγιεινά σνακ για την παραλία γιατί σίγουρα θα σας ανοίξει η όρεξη. Μερικές ιδέες είναι φρούτα, ξηρούς καρπούς, λαχανικά, τόστ αλμυρά ή γλυκά και γιαούρτι για να διατηρήσετε την ενέργεια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

•  Παιχνίδι στην παραλία

Η παραλία είναι ένας υπέροχος τόπος για να απολαύσετε διάφορες υπαίθριες δραστηριότητες. Απολαύστε το κολύμπι, παίξτε με μπάλες, ρακέτες ή φρισμπι, φτιάξτε κάστρα με τα παιδιά,  πηγαίνετε πεζοπορία στην ακτή ή απλά χαλαρώστε και απολαύστε τον ήλιο και τη θάλασσα.

Θυμηθείτε πάντα να εφαρμόζετε τις απαραίτητες προφυλάξεις για την ασφάλεια και την υγεία σας κατά την επίσκεψή σας στην παραλία. Απολαύστε την υπαίθρια διασκέδαση και τη θαλάσσια εμπειρία! Φορέστε την καλή σας διάθεση και ένα μεγάλο χαμόγελο και η περιπέτεια ξεκινά ! Καλές διακοπές!

Διάβασε επίσης:

• Αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα

The post 10 σημαντικές συμβουλές για την παραλία appeared first on mommycool.