Τι είναι ο μητρικός θηλασμός;

Μητρικός θηλασμός είναι όταν ταΐζετε το μωρό σας με μητρικό γάλα απευθείας από το στήθος σας. Η λήψη απόφασης για το αν θα θηλάσει μια μητέρα είναι προσωπικό της ζήτημα. Ο Π.Ο.Υ συνιστά τον αποκλειστικό θηλασμό για 6 μήνες. Μετά την εισαγωγή στερεών τροφών συνιστάται να συνεχίσετε να θηλάζετε  μέχρι το πρώτο έτος του μωρού! Είναι στο χέρι της μητέρα αν θέλει να συνεχίσει να θηλάζει ή να σταματήσει.

Το πόσο συχνά πρέπει να θηλάζεις εξαρτάται από το μωρό σου. Αν προτιμά μικρά συχνά γεύματα η μεγαλύτερα και πιο αραιά. Συνήθως ένα νεογέννητο χρειάζεται να φάει κάθε 2 ώρες. Από 2-6 μηνών συνήθως τρώνε κάθε 3-4 ώρες ενώ μετά τους 6 μήνες  τρέφονται στις κάθε 4-5 ώρες.

Σημάδια ότι το μωρό σου πεινάει

Ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους  που το μωρό σας θα σας ενημερώσει ότι πεινάει είναι το κλάμα. Άλλα σημάδια είναι:

• Γλείφει τα χείλη του
• Ψάχνει να βρει το στήθος σας όταν το κρατάτε αγκαλιά
• Βάζει το χέρι του στο στόμα
• Ανοίγει το στόμα
• Πιπιλάει πράγματα

Ποια είναι τα οφέλη του θηλασμού για το μωρό σου;

Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για το μωρό σου. Διαθέτει το τέλειο μείγμα Βιταμινών , πρωτεϊνών και λίπους , όλα όσα χρειάζεται το μωρό σου για να αναπτυχθεί σωστά. Είναι εύπεπτο και δεν βαραίνει καθόλου το στομαχάκι του βρέφους. Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε αντισώματα που βοηθούν το μωρό στην καταπολέμηση ιών και βακτηρίων . Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο αλλεργιών και τα βρέφη έχουν περισσότερες πιθανότητες να αποκτήσουν σωστό βάρος καθώς μεγαλώνουν. Τέλος ο θηλασμός παίζει αρκετά μεγάλο ρόλο στην πρόληψη του Ξαφνικού βρεφικού θανάτου αλλά και στην εμφάνιση του διαβήτη.

Ποια είναι τα οφέλη του θηλασμού για την μητέρα;

Ο θηλασμός σε μια μητέρα που θηλάζει βοηθάει στο να χάσει γρηγορότερα το βάρος που πήρε κατά  την εγκυμοσύνη. Απελευθερώνει την ορμόνη οξυτοκίνη, η οποία βοηθά την μήτρα να επιστρέψει στο μέγεθος πριν την εγκυμοσύνη. Επίσης μειώνει την αιμορραγία της μήτρας μετά την γέννηση. Έχει αποδειχθεί ότι ο θηλασμός μειώνει την εμφάνιση καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών. Τέλος μειώνει τον κίνδυνο για οστεοπορωση.

Δεδομένου ότι δεν χρειάζεται να έχετε αποστειρωτή , μπουκάλια, γάλα σε φόρμουλα κτλ γλιτώνετε χρήμα και χρόνο!

Ο θηλασμός είναι μια καλή ώρα να χαλαρώσετε με το νεογέννητο και να συνδεθείτε μαζί του!

Έχω αρκετό γάλα;

Μια ερώτηση που απασχολεί όλες τις μανούλες είναι αν έχουν αρκετό γάλα για να χορτάσει το παιδί τους. Τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, το στήθος σας δημιουργεί ένα ιδανικό «πρώτο γάλα». Ονομάζεται πρωτόγαλα. Το πρωτόγαλα είναι παχύ, κιτρινωπό και είναι αρκετό για αρχή. Το πρωτόγαλα βοηθά την πεπτική οδό ενός νεογέννητου να αναπτυχθεί και να προετοιμαστεί για την πέψη του μητρικού γάλακτος.

Το πρωτόγαλα είναι η πρώτη φάση του μητρικού γάλακτος, η οποία αλλάζει με την πάροδο του χρόνου για να δώσει στο μωρό σου τη διατροφή που χρειάζεται καθώς μεγαλώνει. Η δεύτερη φάση ονομάζεται μεταβατικό γάλα. Το κάνετε αυτό καθώς το πρωτόγαλα αντικαθίσταται σταδιακά με την τρίτη φάση του μητρικού γάλακτος, που ονομάζεται ώριμο γάλα.

Θα αρχίσετε να παράγετε μεταβατικό γάλα λίγες ημέρες μετά τη γέννηση. Μέχρι 10 έως 15 ημέρες μετά τη γέννηση, θα φτιάξετε ώριμο γάλα, το οποίο δίνει στο μωρό σας όλη τη διατροφή που χρειάζεται . Τα περισσότερα μωρά χάνουν μια μικρή ποσότητα βάρους τις πρώτες 3 έως 5 ημέρες μετά τη γέννηση. Αυτό δεν σχετίζεται με το θηλασμό.

Καθώς το μωρό σας χρειάζεται περισσότερο γάλα και θηλάζει περισσότερο, τα στήθη σας ανταποκρίνονται παράγοντας περισσότερο γάλα. Οι ειδικοί συνιστούν να προσπαθήσετε να θηλάσετε αποκλειστικά για 6 μήνες. Εάν συμπληρώσετε με γάλα σε φόρμουλα, το στήθος σας μπορεί να παράγει λιγότερο γάλα. Ακόμα κι αν θηλάσετε λιγότερο από τους 6 μήνες, είναι καλύτερα να θηλάσετε για μικρό χρονικό διάστημα από ό, τι καθόλου.

Στους 6 μήνες μπορείτε να προσθέσετε στερεά τροφή αλλά και να συνεχίσετε να θηλάζετε εάν θέλετε να συνεχίσετε να παράγετε γάλα.

Κάποιες επιπλέον συμβουλές:

• Να έχετε υπομονή ! Θηλάστε όσο το μωρό σας θέλει να θηλάσει. Μην βιάζεστε. Ένα βρέφος μπορεί να θηλάζει από 10- 20 λεπτά σε κάθε στήθος.
• Άνεση: Αυτό είναι το κλειδί σε κάθε θηλασμό βρείτε τη θέση που σας εξυπηρετεί νιώστε άνετα και χαλαρώστε!
• Φοράτε άνετα ρούχα ώστε να μπορείτε να θηλάσετε άνα πάσα ώρα και στιγμή θελήσει το βρέφος.
• Προμηθευτείτε σουτιέν θηλασμού που θα σας διευκολύνουν σε όλο αυτό!
• Για να βελτιώσετε την αξία του μητρικού γάλακτος προσπαθήστε να ενυδατώνετε συχνά τον οργανισμό σας και να τρώτε όσο τον δυνατόν γίνετε υγιεινά.

Να θυμάστε ο θηλασμός είναι ένας υπέροχος τρόπος ενίσχυσης του δεσμού ανάμεσα στο μωρό και την μητέρα!

Διάβασε επίσης:

• 7+1 αιτίες που συχνά κλαίει ένα μωρό
• Ετοιμάζουμε βαλίτσα για το μαιευτήριο

The post Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το θηλασμό! appeared first on mommycool.

Αν βιώνεις για πρώτη φορά την εμπειρία ως μαμά , είναι βέβαιο ότι κάποιες στιγμές θα νιώσεις αγχωμένη ή και προβληματισμένη. Αυτό γιατί θα βρεθείς αρκετά συχνά αντιμέτωπη με την αδικαιολόγητη γκρίνια του μωρού σου. Δυστυχώς το μωρό σου δεν μπορεί να μιλήσει για να σου πει τι το ενοχλεί!Άρα θα πρέπει να να παρατηρήσεις προσεκτικά να βρεις τι κρύβεται πίσω από το κλάμα ή την γκρίνια του! Αν είσαι ενημερωμένη για το τι πιθανόν το ενοχλεί όλα θα γίνουν παιχνιδάκι!

7 Αιτίες που συχνά κλαίει ένα μωρό!

1)Κλαίει γιατί έχει κολικούς

Εκδηλώνεται συνήθως λίγο μετά τον πρώτο μήνα. Συνήθως υποχωρούν μέχρι τον τρίτο μήνα αν και σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσουν και μέχρι τον έκτο μήνα!

Τι φταίει: Η αιτία των κολικών δεν έχει μέχρι σήμερα διευκρινιστεί.Το πιθανότερο είναι να οφείλονται σε ενοχλήσεις από το ανώριμο ακόμα γαστρεντερικό σύστημα που προσπαθεί  να προσαρμοστεί.

Πως θα το καταλάβεις:Το μωρό σου θα κλαίει συγκεκριμένες ώρες την ημέρα.Συνήθως αργά το απόγευμα ή το βράδυ.Θα παρατηρήσεις επίσης ότι όταν κλαίει τραβάει τα ποδαράκια του προς στην κοιλιά, σφίγγει τα χεράκια του και κοκκινίζει το προσωπάκι του!

Τι μπορείς να κάνεις: Να είσαι ψύχραιμη και να έχεις στο νου σου ότι οι κολικοί είναι ένα συχνό αλλά παροδικό φαινόμενο στα μωρά.Μπορείς να δοκιμάσεις να το βάλεις να ξαπλώσει μπρούμυτα στα πόδια σου ώστε τα γόνατά σου να πιέζουν την κοιλίτσα του. Μπορείς επίσης να περπατήσεις κρατώντας το μωρό στην αγκαλιά σου.Η κίνηση βοηθάει στο να ηρεμήσει!

2) Κλαίει γιατί βγάζει δοντάκια

Εκδηλώνεται συνήθως μεταξύ 5-12 μηνών.Το πρώτο δόντι εμφανίζεται γύρω στον 6 μήνα αλλά μπορεί να καθυστερήσει μέχρι και 12 μηνών!

Πως θα το καταλάβεις: Τα συμπτώματα ποικίλουν από παιδί σε παιδί.Συνήθως όμως συμπτώματα όπως εκνευρισμός ,γκρίνια , ανορεξία, ανησυχία στον ύπνο μπορεί να συνδέονται με την εμφάνιση των δοντιών. Επίσης το μωρό σου θα βάζει συνεχώς τα χέρια του ή άλλα αντικείμενα μέσα στο στόμα. Τα ούλα του στο σημείο που είναι έτοιμο να σκάσει το δοντάκι θα είναι άσπρα!

Τι μπορείς να κάνεις:Τρίψε με το δάχτυλό σου στα ούλα του το οδοντικό τζελ που καταπραΰνει τον πόνο .Δώσε στο παιδί παιχνίδια οδοντοφυΐας  Μπορείς να το βάλεις για λίγο στο ψυγείο ώστε να είναι δροσερό και να το ανακουφίσει. 

3) Κλαίει γιατί έχει βουλωμένη μύτη και δεν μπορεί να κοιμηθεί

Εκδηλώνεται συνήθως τους χειμερινούς μήνες που είναι αυξημένες οι ιώσεις.

Τι φταίει: Η ρινίτιδα ταλαιπωρεί το μωρό σου επειδή δεν έχει ακόμα την δυνατότητα να φυσήξει την μυτούλα του! Έτσι η βουλωμένη μύτη το εμποδίζει να αναπνεύσει , με αποτέλεσμα κυρίως να δυσκολεύεται στον ύπνο!

Πως θα το καταλάβεις:Καταρχήν το βλέπεις. Επίσης την ώρα που πίνει το γάλα του σταματάει για να αναπνεύσει και ξανά συνεχίζει. Φτερνίζεται συνέχεια και έχει καταρροή.

Τι μπορείς να κάνεις: Να του βάζεις αρκετά συχνά φυσιολογικό όρο ιδιαίτερα πριν το ταΐσεις. Ένα ζεστό μπάνιο βοηθάει αρκετά πριν τον ύπνο. Να ανυψώσεις το στρώμα στο πάνω μέρος του κρεβατιού , βάζοντας μια πετσέτα από κάτω.

4)Κλαίει γιατί συγκάηκε από την πάνα

Εκδηλώνεται όλη την περίοδο που το παιδί φοράει πάνα.Είναι όμως πιο πιθανόν να εκδηλωθεί όταν το παιδί ξεκινήσει στερεά τροφή.

Τι φταίει: Όσο περνάει η ώρα η λερωμένη πάνα σε επαφή με το δέρμα του μωρού προκαλεί ερεθισμούς.

Πως θα το καταλάβεις: Αν το μωρό σου είναι ανήσυχο και γκρινιάζει χωρίς να υπάρχει άλλη αιτία. Παρατήρησε προσεκτικά την ώρα που το αλλάζεις πάνα αν έχει κάποιο ερεθισμό ή κοκκινίλες γύρω από τα γενετικά του όργανα.

Τι μπορείς να κάνεις: Να αλλάζεις το μωρό σου αμέσως μόλις αντιληφθείς ότι λέρωσε την πάνα του. Φρόντισε αν αυτό είναι δυνατό να το πλένεις με χλιαρό νερό χωρίς σαπούνι.Να εφαρμόζεις στην περιοχή μια κρέμα που είναι για το σύγκαμα.

5)Κλαίει και δεν τρώει γιατί έχει στοματίτιδα

Εκδηλώνεται μετά τους 6-8 μήνες. Την περίοδο που σταματά η φάση της αποστείρωσης και το μωρό αρχίζει να πιάνει πράγματα με τα χέρια του και να τα βάζει στο στόμα. Επίσης κάποιες φορές εκδηλώνεται λίγο μετά από την περίοδο που το παιδί έχει πάρει αντιβίωση.

Τι Φταίει: Η επαφή με τα μικρόβια που υπάρχουν στα διάφορα αντικείμενα του παιδιού.

Πως θα το καταλάβεις: Το μωρό σου κατά πάσα πιθανότητα θα αρνείται να φάει και να πιει. Παρόλα αυτά θα διαπιστώσεις ότι την ανορεξία του δεν την συνοδεύει άλλα συμπτώματα. Αν ανοίξεις το στόμα του θα δεις μικρά άσπρα στίγματα στην γλώσσα, τον ουρανίσκο και στο εσωτερικό των χειλιών.

Τι μπορείς να κάνεις: Μην χάσεις καθόλου χρόνο ενημέρωσε αμέσως τον παιδίατρο σου ο οποίος θα σου χορηγήσει ειδική αγωγή. Απέφυγε να δίνεις παιχνίδια το μωρό σου αν πρώτα δεν τα έχεις καθαρίσει αρκετά καλά.

6)Ερεθισμοί στο δέρμα

Εκδηλώνονται συνήθως στα 2 πρώτα χρόνια του παιδιού.Αποκαλείται ατοπική δερματίτιδα.

Τι φταίει: Διάφοροι αλλεργιογόνοι παράγοντες.Η τοπική κοκκινίλα στο δέρμα εκδηλώνεται ως ένα είδος αντίδρασης σε ουσίες που ερεθίζουν το δέρμα του μωρού όταν έρθουν σε επαφή μαζί του π.χ. κάποιο αφρόλουτρο ή κάποιο ρούχο.

Πως θα το καταλάβεις: θα παρατηρήσεις ερεθισμούς στο δέρμα που πιθανόν προκαλούν φαγούρα.

Τι μπορείς να κάνεις: Θα πρέπει να παρατηρήσεις τι είναι αυτό που ενοχλεί το δερματάκι του παιδιού σου. Κάποια κουβέρτα , κάποιο ρούχο ή το αφρόλουτρο; Να ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς ένα αφρόλουτρο που είναι ειδικά σχεδιασμένο για τέτοιες περιπτώσεις. Να αποφεύγεις το πολύ ζεστό νερό στο μπάνιο. Να φορέσεις στο παιδί βαμβακερά ρούχα όχι συνθετικά ή μάλλινα.

7) Δακρύζει χωρίς κανένα λόγο

Εκδηλώνεται συνήθως τον πρώτο χρόνο της ζωής .Πολλά μωρά αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του δακρυϊκού πόρου.Το 90% όμως ξεπερνά το πρόβλημα χωρίς καμιά απολύτως θεραπεία μόλις κλείσουν το πρώτο χρόνο.

Τι φταίει: Κάποια παιδιά γεννιούνται με αυτό το πρόβλημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχει πλήρης απόφραξη, απλώς το σωληνάκι είναι λίγο πιο στενό από το φυσιολογικό . Με την ανάπτυξη όμως του παιδιού μεγαλώνει και αυτό οπότε το πρόβλημα ξεπερνιέται.Σε μερικές περιπτώσεις χρειάζεται χειρουργική επέμβαση.

Πως θα το καταλάβεις: Τα ματάκια του μωρού δακρύζουν και τσιμπλιάζουν συχνά.Τα συμπτώματα δεν υποχωρούν παρά τα κολλύρια που σας έχει πιθανόν συστήσει ο παιδίατρος.

Τι μπορεί να βοηθήσει:Θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε παιδο-οφθαλμίατρο για να διαπιστωθεί ότι όντως έχει απόφραξη δακρυϊκής οδού.Το πιο πιθανό είναι να σου δείξει πως να κάνεις ειδικό μασάζ στο μάτι του παιδιού, πράγμα που μπορεί να βοηθήσει στη λύση του προβλήματος. Αν το πρόβλημα δεν υποχωρεί πιθανό να χρειαστεί να υποβληθεί το παιδί σε διάνοιξη του πόρου χειρουργικά.(Δεν είναι τίποτα το έχουμε περάσει)

+1) Κλαίει γιατί απλά πεινάει ή θέλει να κοιμηθεί

Οι βασικοί λόγοι που κλαίει ένα παιδί είναι όταν πεινάει ή είναι κουρασμένο και θέλει να  κοιμηθεί! Πριν βγάλεις συμπεράσματα για όλα τα παραπάνω κοίτα και παρατήρησε μήπως απλά το πρόβλημα είναι η πείνα ή η κούραση!

Διάβασε επίσης:

• 6+1 τρόποι να μιλήσεις στο παιδί σου
• Πως να πειθαρχήσει ένα παιδί με θετική προσέγγιση

The post 7+1 αιτίες που συχνά κλαίει ένα μωρό appeared first on mommycool.