Όλα άλλαξαν μετά από μια εκπαίδευση σε θέματα διατροφής. Ξεκίνησα να ψάχνω, να διαβάζω, να μαθαίνω… και ανακάλυψα κάτι εντυπωσιακό: η ασταξανθίνη είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά και μπορεί να κάνει θαύματα για το σώμα και την επιδερμίδα μας.

Αυτό που με εντυπωσίασε περισσότερο είναι ότι δεν περιορίζεται σε ένα μόνο όφελος. Προστατεύει το δέρμα από τον ήλιο, υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία, ενισχύει την απόδοση στην άσκηση, φροντίζει τα μάτια και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί να θεωρηθεί ακόμη και σύμμαχος στη διατήρηση της νεότητας!

Σε αυτό το άρθρο θέλω να μοιραστώ μαζί σου όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την ασταξανθίνη — γιατί αξίζει να την εντάξεις στη ζωή σου, όχι μόνο για την ομορφιά, αλλά και για την υγεία και την ευεξία σου.

Ασταξανθίνη: Το «μυστικό νεότητας» και της υγείας

Η ασταξανθίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες και τις φλεγμονές.  Είναι 6000 φορές πιο αποτελεσματική από την Βιταμίνη C (Nishida et al., 2007). Ας δούμε με απλά λόγια πώς ωφελεί το σώμα και την επιδερμίδα μας:

1. Προστασία του δέρματος

• Προετοιμάζει το δέρμα εκ των έσω για την έκθεση στον ήλιο, μειώνοντας τον κίνδυνο εγκαυμάτων.

• Προστατεύει ιδιαίτερα από τις ακτίνες UVA, που είναι βασική αιτία γήρανσης και δερματικών παθήσεων.

• Βοηθά στη μείωση λεπτών γραμμών και ρυτίδων, βελτιώνει την ελαστικότητα και περιορίζει την ξηρότητα της επιδερμίδας.

2. Βελτίωση του μεταβολισμού και της αθλητικής απόδοσης

• Βοηθά στην καύση του περιττού λίπους, βελτιώνοντας τον μεταβολισμό των λιπιδίων.

• Μειώνει τη φλεγμονή των μυών μετά την άσκηση, αυξάνοντας την απόδοση και την αντοχή.

3. Προστασία της καρδιάς και των αγγείων

• Αποτρέπει την οξείδωση της χοληστερόλης LDL, που είναι παράγοντας αθηροσκλήρωσης.

• Συμβάλλει στη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας.

4. Προστασία των ματιών

• Περιορίζει τη φθορά του αμφιβληστροειδούς και προστατεύει τους φωτοϋποδοχείς από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες.

5. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

• Μειώνει τη φλεγμονή και τα οιδήματα, ενισχύοντας την άμυνα του οργανισμού.

6. Ασφάλεια και αντικαρκινικές ιδιότητες

• Αποτελεί ασφαλές αντιοξειδωτικό, ακόμα και για καπνιστές, χωρίς να μετατρέπεται σε προ-οξειδωτικό.

• Έρευνες δείχνουν ότι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, ειδικά απέναντι στον καρκίνο της ουροδόχου κύστης.

Με απλά λόγια, η ασταξανθίνη είναι το «μυστικό νεότητας» που αγαπούν οι celebrities: φροντίζει το δέρμα, προστατεύει την καρδιά, τα μάτια και ενισχύει την άμυνα του οργανισμού — όλα σε ένα φυσικό αντιοξειδωτικό.

Πηγές ασταξανθίνης

Η ασταξανθίνη είναι μία πολύτιμη ουσία που δυστυχώς δεν παράγεται απευθείας από τον ανθρώπινο οργανισμό, επομένως είναι απαραίτητη η λήψη της μέσω της διατροφής ή ενός συμπληρώματος διατροφής. Εντάξτε στο εβδομαδιαίο σας διαιτολόγιο τις παρακάτω τροφές.

• Άγριος σολωμός
• Κόκκινος κυπρίνος
• Πέστροφα
• Ξιφίας

Φυσικά υπάρχουν και τα συμπληρώματα διατροφής που μπορείς να εντάξεις στην καθημερινότητά σου.  Στο Wellosophy pack της Oriflame θα βρεις όλα όσα χρειάζεται καθημερινά ο οργανισμός σου. Καταναλώνεις ένα σακουλάκι την ημέρα. Το σακουλάκι περιέχει 1 δισκίο με 22 βιταμίνες και μέταλλά, 1 δισκίο ασταξανθίνη, 2 δισκία ωμέγα-3 .

Επίσης μπορείς να προμηθευτείς μόνο τις κάψουλες ασταξανθίνης και να λαμβάνεις μια την ημέρα. Το κουτί περιέχει 30 κάψουλες. Οι κάψουλες είναι χωρίς γλουτένη ,χωρίς συντηρητικά, χωρίς τεχνητές χρωστικές ή αρωματικές ουσίες. Είναι φυσικά καλλιεργημένη και η ζελατίνη είναι από ψάρι και όχι από μοσχάρι ή χοιρινό όπως κάποιες άλλες που κυκλοφορούν στο εμπόριο. Παράγονται με υψηλής ποιότητας πρότυπα στην Ε.Ε.

Μπες και κάνε τις αγορές σου εύκολα και γρήγορα στο beauty store του mommycool.gr

Αν ενδιαφέρεσαι να γίνεις μέλος και να μπεις στην ομάδα μας  μπες εδώ κάνε την εγγραφή σου δωρεάν και πάρε -15% έκπτωση στην πρώτη σου παραγγελία!

Διάβασε επίσης

• 15 τροφές για να κάψεις λίπος και να χτίσεις μυς
• Μικρές αλλαγές που θα κάνουν τον μεταβολισμό σου να πετάει

The post Ασταξανθίνη Το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό appeared first on mommycool.

Νέα συμπληρώματα διατροφής Nestle Nancare

Ισορροπία πεπτικού (π.χ κατά τη χρήση αντιβίωσης).

Ήξερες ότι:

• Περίπου το 62% των παιδιών που παίρνουν αντιβιοτικά εμφανίζουν συμπτώματα διάρροιας;
• Το L.Rhamnosus είναι ωφέλιμο βακτηρίδιο που βοηθάει το μικροβίωμα των παιδιών;
• Οι ολιγοσακχαρίτες μητρικού γάλακτος είναι συστατικά που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος;

Το συμπλήρωμα διατροφής Nestlé NANCARE® FLORA PRO περιέχει καλλιέργειες L.Rhamnosus και συνίσταται σε περίπτωση γαστρεντερίτιδας αλλά και για την αντιμετώπιση της διάρροιας κατά τη χρήση αντιβιοτικών, περιορίζοντας τις αλλοιώσεις των εντερικών μικροβίων.

Διατίθεται σε μορφή σταγόνων και χορηγείται μαζί με ρόφημα ή με κουτάλι. Συνιστάμενη δόση 9 σταγόνες την ημέρα.

Το συμπλήρωμα διατροφής Nestlé NANCARE® FLORA SUPPORT με L.Rhamnosus συμβάλλει στην ισορροπία του εντερικού μικροβιώματος, ενώ οι ολιγοσακχαρίτες 2’FL & LNnt που περιέχει, υποστηρίζουν την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος.

Διατίθεται σε φακελάκια σε μορφή σκόνης, τα οποία διαλύονται σε γάλα ή άλλο ρόφημα. Συνιστάμενη δόση 2 φακελάκια την ημέρα. Αναμιγνύουμε το περιεχόμενο από κάθε φακελάκι με 50 ml χλιαρό γάλα ή οποιοδήποτε άλλο ρόφημα! Καταναλώνετε άμεσα.

Δυσκοιλιότητα

Ήξερες ότι:

• Η δυσκοιλιότητα στα παιδιά συχνά εμφανίζεται λόγω ανωριμότητας του γαστρεντερικού συστήματος;
• Η αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες του παιδιού , όπως η εισαγωγή στερεών τροφών επηρεάζει το γαστρεντερικό του;
• Τα Gos/Fos βοηθούν στην απορρόφηση νερού όταν περνούν μέσα από το έντερο, κάνοντας πιο εύκολες τις κενώσεις για παιδιά;

Το συμπλήρωμα διατροφής Nestlé NANCARE® FLORA EQUILIBRIUM περιέχει γαλακτο-ολιγοσακχαρίτες (GOS) και φρούκτο-ολιγοσακχαρίτες (FOS).

Συνίσταται για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, που συχνά ταλαιπωρεί τα βρέφη και τα μικρά παιδιά, ενισχύοντας τη φυσιολογική εντερική χλωρίδα, μειώνοντας αισθητά τις σκληρές κενώσεις και αυξάνοντας τη συχνότητα των κενώσεων.

Διατίθεται σε φακελάκια σε μορφή σκόνης, τα οποία διαλύονται σε γάλα ή άλλο ρόφημα. Συνιστάμενη δόση 2 φακελάκια την ημέρα. Αναμιγνύουμε το περιεχόμενο του κάθε φακέλου με 30ml γάλα ή οποιοδήποτε άλλο ρόφημα. Καταναλώνετε άμεσα.

Για όλα τα παιδιά

Ήξερες ότι:

• Η βιταμίνη D συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος;
• Τα δυο πρώτα χρόνια ζωής του παιδιού ο εγκέφαλος και η όραση του αναπτύσσονται ταχύτατα;
• Η βιταμίνη Ε βοηθάει τα κύτταρα μας από οξειδωτικό στρες;

Το συμπλήρωμα διατροφής Nestlé NANCARE® DHA, ΒΙΤΑΜΙΝΗ D&E περιέχει DHA, βιταμίνη D3 και βιταμίνη Ε.

Η βιταμίνη D συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ η βιταμίνη Ε συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

Ο συνδυασμός αυτών των βιταμινών βοηθά στην διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών και των δοντιών, αλλά και στη φυσιολογική ανάπτυξη της όρασης και του εγκεφάλου.

Διατίθεται σε μορφή σταγόνων και χορηγείται μαζί με θηλασμό, με ρόφημα ή με κουτάλι. Συνιστάμενη δόση 4 σταγόνες την ημέρα.

Που θα τα βρείτε;

Τα συμπληρώματα διατροφής Nestlé NANCARE® θα τα βρείτε σε επιλεγμένα φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα , σε ηλεκτρονικά φαρμακεία και στο nestlebaby.gr

Σημείωση: Για την λήψη συμπληρωμάτων διατροφής ρωτήστε πρώτα το γιατρό σας!

Τα καινοτόμα συμπληρώματα διατροφής Nestlé NANCARE αποτελούν τον νέο σύμμαχο των γονέων, με στόχο την ενίσχυση της φροντίδας και της υποστήριξης των παιδιών κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του, θρέφοντας κάθε τους δυνατότητα!

Διαβάστε επίσης:

• Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τον θηλασμό
• 7+1 αιτίες που κλαίει ένα μωρό

The post Νέα παιδική σειρά συμπληρωμάτων διατροφής NESTLE NANCARE appeared first on mommycool.