Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων
byΤα συναισθήματα μας εκφράζονται μέσα από τη συμπεριφορά μας. Μέσα από τις εμπειρίες τους οι άνθρωποι, αναπτύσσουν συγκεκριμένες συμπεριφορές και συχνά νομίζουν ότι αυτές…
Ψυχολογία
Αναβλητικότητα: Μήπως είναι φίλη σου;
byΗ αναβλητικότητα είναι η διαδικασία του να αποφεύγουμε μια δραστηριότητα λέγοντας ότι θα την κάνουμε αργότερα και συνήθως συνδυάζεται με μια δικαιολογία για να…
15 συνήθειες που μου αλλάξαν τη ζωή
byΑλλάζω συνήθειες σημαίνει αλλάζω ζωή, σημαίνει αλλάζω τον τρόπο που βλέπω τα πράγματα και άρα συμπεριφέρομαι διαφορετικά! Ήθελα να αλλάξω! Ήθελα να εξελιχθώ και…
Πως να κάνεις τις σκέψεις συμμαχό σου
byΠόσες φόρες ένιωσες να πνίγεσαι από τις σκέψεις σου; Πόσες φορές χάθηκες στα σκοτεινά μονοπάτια του μυαλού σου; Αισθάνεσαι μήπως κολλημένος στο ίδιο σημείο…
Πως να πειθαρχήσει ένα παιδί με θετική προσέγγιση
byΕάν ρωτήσετε οποιαδήποτε μαμά και ειδικά τώρα που είμαστε κλεισμένοι μέσα στο σπίτι, θα σας πει πως το να πειθαρχήσει ένα μικρό παιδί είναι …