Ανοιξιάτικο detox: 5 απλοί τρόποι για ανανέωση σώματος και πνεύματος την άνοιξη
byΗ άνοιξη είναι μια ευκαιρία για να αλλάξουμε. Όλα αλλάζουν ρυθμό, η διάθεση ανεβαίνει και κάπως φυσικά έρχεται η ανάγκη για ένα restart. Όχι…
Ψυχολογία
Η ψυχολογία της πρόληψης – γιατί φοβόμαστε τον ιατρικό έλεγχο και πώς να το ξεπεράσουμε
byΗ πρόληψη σώζει ζωές. Το ακούμε, το γνωρίζουμε, το λέμε και στα παιδιά μας. Κι όμως… πόσες φορές λέμε στον εαυτό μας “δε θα…
Ξεκίνα τη Δευτέρα σου με ενέργεια: 5 Έξυπνα κόλπα που δουλεύουν πραγματικά!
byΞεκίνα τη Δευτέρα σου με Ενέργεια: 5 Έξυπνα Κόλπα που Δουλεύουν Πραγματικά! Η Δευτέρα μπορεί να είναι δύσκολη, σωστά; Ξέρω, κι εγώ το έχω…
Self-Care το Καλοκαίρι: Οι Συνήθειες που Πραγματικά Κάνουν τη Διαφορά
byΓιατί το καλοκαίρι είναι ιδανική εποχή για αυτοφροντίδα Το καλοκαίρι σου προσφέρει την τέλεια ευκαιρία να κατεβάσεις ταχύτητα. Ο ήλιος, η φύση, οι διακοπές…
5+1 Συμβουλές Για Ισορροπία Μετά Τον Ερχομό Ενός Παιδιού
byΗ ισορροπία στη σχέση των ζευγαριών είναι από μόνη της ένας ευαίσθητος τομέας που περιέχει πολλούς παράγοντες. Αυτό το άρθρο, όμως, αναφέρεται στους ανθρώπους…
Χωρισμένη μαμά! Πως να επιβιώσεις την περίοδο των Χριστουγέννων
byΑν είσαι φρέσκο χωρισμένη μαμά, σου έχω ετοιμάσει μερικές οδηγίες για να επιβιώσεις την περίοδο των Χριστουγέννων, όσο γίνεται πιο ανώδυνα. Τα Χριστούγεννα κι…
Είναι τα ξεσπάσματα θυμού του παιδιού μας πραγματικά θέμα συμπεριφοράς ή μήπως κάτι μας διαφεύγει;
byΌταν το παιδί μας κάνει συχνά ξεσπάσματα θυμού, πολλές φορές εμείς οι γονείς και φροντιστές μπορεί να θεωρήσουμε ότι υπάρχει κάποιο ΘΕΜΑ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Σας…
Women Do Coaching από την Μίνα Τσάβα
byWomen Do Coaching! Ας βάλουμε όμως, μια σειρά και μια τάξη στη σκέψη μας! Είμαι σίγουρη ότι πολλές από εσάς μόλις διαβάσατε την παραπάνω…
6+1 Λόγοι για να φορέσεις κοσμήματα
byΓιατί να φορέσεις κοσμήματα; Γιατί ένα κόσμημα θα σου αλλάξει την ψυχολογία; Σε αυτά τα ερωτήματα μας δίνουν την απάντηση η Κλειώ και η…