Ο Δεκάλογος της υγιεινής διατροφής για παιδιά και εφήβους
Η υγιεινή διατροφή στα παιδιά δεν είναι εύκολη υπόθεση! Πολλά παιδιά δεν τρώνε ούτε τις σωστές τροφές αλλά ούτε και τις σωστές ποσότητες. Στην…
Διατροφή
Ασταξανθίνη Το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό
Μέχρι λίγο καιρό πριν δεν είχα ιδέα για την ασταξανθίνη. Ναι την είχα ακούσει. Είχα ακούσει και για τα οφέλη της αλλά ως εκεί….
Διαλειμματική νηστεία: Τι είναι και για ποιους;
Πόσες φορές έχεις ακούσει τον όρο διαλειμματική νηστεία; Τι είναι και ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει; Η Μαγδαλένα Τσέκου κλινική Διατροφολόγος –…
Παιδική διατροφή: 5 τρόφιμα που πρέπει να περιορίσεις στο παιδί σου
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή των παιδιών αποτελεί προϋπόθεση για την υγεία αλλά και την σωστή πνευματική και σωματική ανάπτυξη τους! Στόχος του γονέα…
Παιδική παχυσαρκία
Το φαινόμενο της παιδικής παχυσαρκίας στην εποχή μας υπάρχει και το βλέπουμε παντού! Στη χώρα μας δυστυχώς υπάρχει έντονα τα τελευταία χρόνια! Η σωστή…
15 σούπερ τροφές για να χάσεις λίπος και να χτίσεις μυς!
Ήρθε το καλοκαίρι και τα γυμναστήρια πήραν φωτιά, οι δίαιτες πάνε και έρχονται, τα σκευάσματα για να χάσεις βάρος έχουν την τιμητική τους! Σκέφτεσαι…
ΓΥΝΑΙΚΑ
Διατροφή και άσκηση: Συμβουλές για να παραμείνετε σε φόρμα το καλοκαίρι
byΤο καλοκαίρι είναι η εποχή που θέλεις να νιώθεις αυτοπεποίθηση με το σώμα σου και να απολαμβάνεις τον ζεστό καιρό. Πως μπορείς να κρατηθείς…
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Η πιο εύκολη κοτόπιτα με σφολιάτα
byΗ κοτόπιτα μας αρέσει οικογενειακώς. Σήμερα θα σου δείξω τον πιο εύκολο τρόπο για να κάνεις και εσύ εύκολα την κοτόπιτα με σφολιάτα. Αν…
Βιβλία
3 Νέα Βιβλία Απαραίτητα Για Γονείς
byΦυσικά υπάρχουν πολλά βιβλία που κυκλοφορούν για γονείς που μπορούν να τους βοηθήσουν ουσιαστικά. Οι εκδόσεις Μεταίχμιο συμπληρώνουν τις σειρές των βιβλίων τους με…
Τι θα φάμε σήμερα
Τι θα φάμε σήμερα; Μενού εβδομάδας 7/6-13/6
byΤο αιώνιο πρόβλημα της νοικοκυράς : Τι θα φάμε σήμερα; Για να μην ξεμείνεις ποτέ από ιδέες το mommycool.gr θα σου δίνει κάθε Παρασκευή…
