Η σωστή καθημερινή περιποίηση του προσώπου και του σώματος είναι το πρώτο και το πιο βασικό βήμα ενάντια στην ξηρότητα , στην γήρανση καθώς και τις βλάβες που προκαλεί ο ήλιος. Βλάβες όπως είναι η αφυδάτωση , οι κηλίδες και η πρόωρη γήρανση. Η φυσική εμφάνιση και η υγιής όψη στο δέρμα μας εξαρτώνται από την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς που ακολουθούμε.
Απαραίτητα βήματα για την περιποίηση προσώπου και σώματος
Ενυδάτωση
Όσο ανοίγει ο καιρός το πρόσωπο και το σώμα μας εκτείθονται περισσότερο στις επιθέσεις του περιβάλλοντος. Έτσι η περιποίηση μας θα πρέπει να είναι πιο εντατική και σχολαστική. Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα είναι η ενυδάτωση. Το νερό αποτελεί ζωτικό στοιχείο όχι μόνο του δέρματος αλλά και ολόκληρου του οργανισμού. Φυσιολογικά υπάρχει 70% νερό στις βαθύτερες στοιβάδες του δέρματος και 10-15% στις επιφανειακές.
Όσο μεγαλώνουμε η επιδερμίδα χάνει την ικανότητα να συγκρατεί το νερό με αποτέλεσμα την έλλειψη ελαστικότητας και την εμφάνιση χαλάρωσης. Η καθημερινή ενυδάτωση του προσώπου και του σώματος είναι απαραίτητη καθώς ο ήλιος αφυδατώνει και κάνει το δέρμα ξηρό και θαμπό. Η καθημερινή χρήση μιας ενυδατικής κρέμας για το πρόσωπο θα βοηθήσει πολύ! Εγώ επιλέγω την αγαπημένη μου εταιρεία Estee Lauder και την κρέμα προσώπου Advanced Time Zone.
Για το σώμα επιλέγω το θρεπτικό λάδι σε σπρέι της Nuxe! Ένα ξηρό λάδι για σώμα και μαλλιά με καταπληκτικό άρωμα που προσφέρει βαθιά θρέψη! Το 98% προέρχεται από συστατικά φυσικής προέλευσης.
Που μπορεί να οφείλετε η αφυδάτωση στο δέρμα;
Η αφυδάτωση του δέρματος οφείλεται τόσο σε ενδογενείς παράγοντες όσο και σε εξωγενείς.
- Ενδογενείς παράγοντες
- Η ηλικία , που επιφέρει μια χαρακτηριστική δυσλειτουργία λόγω εκφύλισης των αγγείων αλλά και όλου του δερμικού ιστού.
- Οργανικές παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης και οι παθήσεις του θυροειδούς.
- Εξωγενείς παράγοντες
- Η ηλιακή ακτινοβολία καθώς η υπερβολική έκθεση στον ήλιο αποτελεί σοβαρή αιτία αφυδάτωσης και πρόωρης γήρανσης του δέρματος.
- Η φτωχή διατροφή σε φρούτα και λαχανικά.
- Η μειωμένη πρόσληψη νερού.
- Η συχνή χρήση σαπουνιών που απολυμαίνουν υπερβολικά το δέρμα μας οδηγώντας το συχνά σε απολέπιση.
Προστασία από τον ήλιο
Η χρήση αντιηλιακού κρίνεται απαραίτητη καθ’ όλη την διάρκεια του χρόνου. Αν και έχουμε συνδέσει το αντιηλιακό με το καλοκαίρι διάβασε το άρθρο Γιατί πρέπει να φοράς αντιηλιακό χειμώνα καλοκαίρι.
Ο δείκτης προστασίας SPF φανερώνει την χρονική διάρκεια της προστασίας του αντιηλιακού. Εγώ χρησιμοποιώ το αντιηλιακό της Nuxe με spf 30 το οποίο με προστατεύει και από τις ακτίνες UVA και από τις ακτίνες UVB. Μπορείς να το βρεις στο online κατάστημα parfimo.gr
Καθαρισμός και απολέπιση
Εκτός από την ενυδάτωση της επιδερμίδας μας το δέρμα μας έχει ανάγκη από καθαρισμό και απολέπιση! Ο καθαρισμός πρέπει να γίνετε σε καθημερινή βάση με προϊόντα που θρέφουν και ενυδατώνουν την επιδερμίδα μας! Την καλύτερη ενυδατική κρέμα να έχεις εάν το δέρμα σου δεν είναι απόλυτα καθαρό από ρύπους , ιδρώτα και πιθανόν μακιγιάζ στο πρόσωπο δεν κάνεις τίποτα! Για να λειτουργήσει και να σε ενυδατώσει η κρέμα σου θα πρέπει η επιδερμίδα σου να είναι 100% καθαρή! Δεν ξεχνάμε λοιπόν πρωί και βράδυ να πλένουμε το πρόσωπό μας και μια φορά την ήμερα να κάνουμε το καθιερωμένο μας ντους!
Βρες προϊόντα για καθαρισμό και απολέπιση στο online κατάστημα www.parfimo.gr
Η απολέπιση είναι μια ειδική φροντίδα για το σώμα και το πρόσωπο που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και βοηθάει στην ανανέωση της επιδερμίδας! Τα αποτελέσματα του πήλιγκ είναι άμεσα φανερά. Χαρίζει άμεσα λάμψη και φωτεινότητα ενώ παράλληλα η επιδερμίδα γίνεται πιο λεία και απαλή! Προσπάθησε να χρησιμοποιείς προϊόντα για απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα.
Μην ξεχνάς να φροντίζεις και να αγαπάς το σώμα σου !
