Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων
byΤα συναισθήματα μας εκφράζονται μέσα από τη συμπεριφορά μας. Μέσα από τις εμπειρίες τους οι άνθρωποι, αναπτύσσουν συγκεκριμένες συμπεριφορές και συχνά νομίζουν ότι αυτές…
Ψυχολογία
Ftiaxto.gr Το νέο μου χόμπι
byΠραγματικά θα μπορούσα να σας μιλάω ώρες ατελείωτες για τα χόμπι μου. Έχω δοκιμάσει σχεδόν τα πάντα. Από διάφορα αθλήματα, μουσικά όργανα έως και…
Αναβλητικότητα: Μήπως είναι φίλη σου;
byΗ αναβλητικότητα είναι η διαδικασία του να αποφεύγουμε μια δραστηριότητα λέγοντας ότι θα την κάνουμε αργότερα και συνήθως συνδυάζεται με μια δικαιολογία για να…
15 συνήθειες που μου αλλάξαν τη ζωή
byΑλλάζω συνήθειες σημαίνει αλλάζω ζωή, σημαίνει αλλάζω τον τρόπο που βλέπω τα πράγματα και άρα συμπεριφέρομαι διαφορετικά! Ήθελα να αλλάξω! Ήθελα να εξελιχθώ και…
Πως να κάνεις τις σκέψεις συμμαχό σου
byΠόσες φόρες ένιωσες να πνίγεσαι από τις σκέψεις σου; Πόσες φορές χάθηκες στα σκοτεινά μονοπάτια του μυαλού σου; Αισθάνεσαι μήπως κολλημένος στο ίδιο σημείο…
Πως να βάλεις το δικούς σου στόχους και να τους πετύχεις
byΠόσο συχνά βάζετε στόχους που απλά σταματούν όταν πρέπει να βγείτε εκτός της ζώνη ασφαλείας / άνεσης σας; Ή ίσως είστε πολύ απασχολημένες και…
20 στόχοι για την νέα χρονιά!
byΚάθε χρόνο τέτοια εποχή κάνω μια λίστα και καταγράφω τι κατάφερα να κάνω όλη την χρόνια που πέρασε, που έκανα λάθος και τους στόχους…
10 Συμβουλές για κάθε μαμά
byΕίσαι μαμά; Εάν έχεις μωρό, νήπιο ή παιδί σε οποιαδήποτε ηλικία, αυτό το άρθρο είναι για σένα. Διάβασε μερικές συμβουλές που θα σου φανούν…